安妮（凯特·波茨沃斯KateBosworth饰）热爱冲浪运动，将其视为生命的意义，只有踩在冲浪板上跃出浪尖，安妮才能找到人生的方向和信仰。安妮打算参加全美冲浪高手大奖赛，为了方便训练，她离开了家，来到了位于夏威夷海滩上的一间简陋木屋中，将这里视为自己的训练基地。\r\n和安妮一起努力奋斗的，还有她的室友伊顿（米歇尔·罗德里格兹MichelleRodriguez饰）和蕾娜（SanoeLake饰）等人，每天天刚蒙蒙亮，这些靓丽青春的身影就已经出现在了碧蓝的大海...

利贝蒂（琳达·费奥伦蒂诺 Linda Fiorentino 饰）尽管已是有夫之妇，但依旧性感火辣。某日，她前往剧院观看情人的演出，就在这时，一通神秘的电话打到了她的手机上，对方自称祖（韦斯利·斯奈普斯 Wesley Snipes 饰），祖告诉利贝蒂，当手机的电池耗尽之时，隐藏在某一处的炸弹就会爆炸，从此时开始，死亡开始了它的倒计时。 原来，祖的女儿不幸成为了一场校园枪击案中的遇难者，而凶手所使用的枪械，正来自于利贝蒂那身为军火商的丈夫。与此同时，利贝蒂的情...